性欲は加齢で衰えていくって本当？

性欲は加齢とともに衰えていくといわれています。特に男性は高齢になると体力面も落ちるため性欲が落ちるというより、できるだけの体力を維持できなくなってしまいます。しかし、性欲が落ちるのは加齢だけが原因ではありません。ここでは、加齢だけが性欲を低下させる原因ではないこと、改善する方法、バイアグラの使い方を紹介してます。

加齢だけが原因ではない

確かに加齢とともに性欲は落ちます。しかし、性欲が落ちるのは加齢だけではありません。特に男性に多いED(勃起不全)は性欲が落ちることで患う病気ではありません。糖尿病や心筋梗塞、高血圧、脳梗塞、動脈硬化もEDの原因となります。EDのメカニズムはこうです。脳に性的な刺激が加わると、勃起するように指令を出します。指令を出した後に陰茎の海綿体の中心にある血管に血を集中させ、膨らませます。海綿体が血液でいっぱいになると勃起完了です。しかし、EDの場合はこのように正常に勃起できません。原因は糖尿病の合併症や血管の老化が原因です。とりわけ怖いのは糖尿病でしょう。糖尿病になると定期的にインスリンをうたなければなりません。また、運動も定期的にする必要があります。

改善方法

加齢による性欲の衰えを改善させるには、定期的に運動しましょう。定期的に運動することにより体力の衰えをカバーします。体力がつくと自然に性欲も元に戻ってくる人もいるそうです。また、運動をすると現代特有の原因としてストレスも運動で解消できます。運動で体力をつけ、ストレスを解消したら食事を変えましょう。脂っこい食事を避けて亜鉛が含まれているものを食べるようにします。例えば、牡蠣です。牡蠣には大量の亜鉛が含まれています。生ガキ、カキフライ、混ぜご飯などさまざまな食べ方がありますが、ビタミンAを含んでいるひじきと一緒に食べると精力がつきます。ビタミンAは精力だけでなく、アンチエイジング、生活習慣病予防にも有効です

バイアグラの使い方

さまざまな改善をしても勃起しない場合、ED治療専門クリニックでカウンセリングを受けましょう。カウンセリング後にED治療薬バイアグラを処方してもらいます。バイアグラの使い方はセックスの1時間前に空腹の状態で服用します。空腹でない状態で服用すると効果が減少してしまうので注意が必要です。バイアグラを飲む際は、水だけでなくお酒もOK。ただお酒を飲みすぎると体中に血液が分散してバイアグラの効果が減ってしまいます。お酒とバイアグラを併用する場合はたしなむ程度にしましょう。